La metáfora del iceberg se utiliza comúnmente para ilustrar la idea de que solo una pequeña parte de algo está visible o evidente, mientras que la mayor parte está oculta debajo de la superficie. Esta metáfora se utiliza en diversos contextos para transmitir la idea de que hay aspectos más profundos, complejos o significativos de…
El equilibrio entre buscar la felicidad y divertirse es importante para el bienestar general de una persona. Ambos conceptos están relacionados, pero tienen matices distintos. Aquí hay algunas consideraciones: Buscar la felicidad Divertirse más En resumen, tanto la búsqueda de la felicidad como la diversión tienen su lugar en una vida equilibrada. No es necesario…
Nutriendo tu Cuerpo y Mente El agua es un elemento fundamental de la vida y mantenerse hidratado es esencial para mantener tu salud y bienestar general. La hidratación adecuada afecta diversas funciones corporales, desde la digestión hasta la función cognitiva. Aquí te explicamos por qué es crucial priorizar la hidratación: Mantenimiento de la Salud Física:…
La neuroplasticidad es un concepto fascinante que revela la capacidad sorprendente del cerebro para adaptarse y cambiar a lo largo de la vida. Contrario a la creencia antigua de que el cerebro era una estructura rígida y estática, la neuroplasticidad demuestra que el cerebro es altamente maleable y capaz de reorganizarse en respuesta a experiencias…
Tradiciones Espirituales Las tradiciones espirituales se refieren a las diferentes corrientes y prácticas que buscan la conexión, entendimiento, y relación del individuo con lo trascendental, ya sea Dios, la divinidad, el universo, la naturaleza, o el propio ser interior. Estas tradiciones pueden estar ligadas a religiones establecidas o ser independientes de ellas. Algunas de las…
La frase “Si amas a alguien, debes dejarlo ir” es un adagio popular que ha sido interpretado de diversas maneras y ha suscitado opiniones divididas. Veamos por qué algunas personas podrían considerar que es un mal consejo: Riesgo de arrepentimiento Potencial no aprovechado Fomenta la evitación Interpretación errónea Ambigüedad Sin embargo, hay situaciones en las…
El “mal de amores” y los divorcios son dos aspectos de las relaciones sentimentales que pueden ser emocionalmente desafiantes. Aquí hay información sobre ambos temas: El “Mal de Amores” El “mal de amores” es un término coloquial que se utiliza para describir el dolor emocional y la angustia que una persona puede experimentar después de…
El comercio de criptomonedas es una actividad financiera que involucra la compra y venta de monedas digitales, como Bitcoin, Ethereum y muchas otras. Si bien la psicología detrás del comercio de criptomonedas comparte similitudes con la psicología de las inversiones en general, también presenta características únicas debido a la volatilidad extrema y la naturaleza descentralizada…
La literatura de autoayuda ha ofrecido a muchas personas herramientas y perspectivas para mejorar sus vidas, manejar emociones y alcanzar sus objetivos. Aunque lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra, aquí te presento una lista de 20 libros de autoayuda ampliamente recomendados hasta la fecha de corte de mi entrenamiento en…
La racionalización es un proceso psicológico que las personas utilizan para justificar o explicar sus acciones, pensamientos o sentimientos, especialmente cuando estos pueden entrar en conflicto con sus valores, deseos o creencias. Hay varias razones por las que las personas tienden a racionalizar: Es importante reconocer que la racionalización no siempre es útil o precisa….
La metáfora del iceberg se utiliza como una advertencia poderosa sobre la tendencia humana a hacer suposiciones superficiales basadas únicamente en lo que es visible o evidente a simple vista. Esta metáfora sugiere que debajo de la superficie, hay aspectos ocultos y complejidades que a menudo pasan desapercibidos, y hacer suposiciones basadas solo en lo…
La cuestión de si los problemas de salud mental pueden “curarse” es compleja y varía según la situación, el trastorno específico y la perspectiva de tratamiento. A continuación, se ofrecen algunas consideraciones importantes sobre este tema: En resumen, mientras que algunos problemas de salud mental pueden ser manejados y controlados con éxito a través de…